Unternehmensberater*innen > Mürwald-Bachner Ute

ADHS bei Erwachsenen – ein Leben in Extremen: Ein Praxisbuch für Therapeuten und Betroffene von Martin Ohlmeier und Philipp-Wilhelm Roy bietet eine fundierte, praxisorientierte Darstellung der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung im Erwachsenenalter. Das Buch verbindet klinische Erfahrung mit anschaulichen Fallbeispielen und beleuchtet sowohl diagnostische Herausforderungen als auch therapeutische Ansätze, inklusive psychosozialer und alltagspraktischer Aspekte. Besonders hilfreich ist die differenzierte Darstellung der „extremen“ Erlebensweisen Betroffener, die zu einem vertieften Verständnis jenseits stereotyper ADHS-Bilder beiträgt. Für Beratung und therapeutische Arbeit stellt das Werk eine solide, realitätsnahe Referenz dar.
Praxisnahes, differenziertes Fachbuch zu ADHS im Erwachsenenalter mit hoher klinischer Relevanz; fundiert, verständlich und gut einsetzbar in Beratung und Therapie.
Für die Beratungspraxis besonders relevant sind die Themen Umgang mit Reizüberflutung und Stress, Strukturfindung im Alltag, berufliche Kommunikation sowie Selbstakzeptanz und Identitätsarbeit; ergänzend unterstützt eine psychoedukative Einordnung dabei, medizinische Inhalte verständlich und alltagsnah zu übersetzen.

Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme von Stefanie Stahl popularisiert zentrale Konzepte der Arbeit mit inneren Anteilen, insbesondere das Zusammenspiel von „Schattenkind“ und „Sonnenkind“, in einer sehr zugänglichen und lebensnahen Sprache. Das Buch erleichtert vielen Leser:innen den Einstieg in Selbstreflexion und emotionale Selbsterkenntnis, arbeitet jedoch mit stark vereinfachenden Modellen und pauschalen Lösungsversprechen. Für die Beratung kann es als niedrigschwelliger Einstieg oder gemeinsame Referenz hilfreich sein, bedarf jedoch einer fachlichen Differenzierung und Einordnung.
Gut verständlicher Einstieg in die Arbeit mit inneren Anteilen, jedoch stark vereinfachend und konzeptionell begrenzt; eher als Impuls denn als vertiefende psychologische Grundlage geeignet.

Die fünf Sprachen der Liebe – Wie Kommunikation gelingt von Gary Chapman stellt ein leicht zugängliches Modell vor, das unterschiedliche Formen emotionaler Zuwendung und Wertschätzung in Beziehungen beschreibt. Chapman unterscheidet fünf grundlegende „Sprachen“, über die Menschen Liebe ausdrücken und wahrnehmen, und zeigt auf, wie Missverständnisse entstehen, wenn diese nicht übereinstimmen. Das Buch bietet praxisnahe Impulse zur Verbesserung von Kommunikation und Beziehungsqualität, insbesondere in Partnerschaften, ist jedoch auch auf familiäre und berufliche Kontexte übertragbar. Für die Beratung eignet es sich als niedrigschwelliger Einstieg, um Wahrnehmung, Empathie und bewusste Beziehungsgestaltung zu fördern.
Eingängiges Modell zur Sensibilisierung für unterschiedliche Formen von Wertschätzung in Beziehungen. Als vereinfachender Zugang gut geeignet, inhaltlich jedoch begrenzt und eher als Einstieg denn als vertiefende psychologische Grundlage nutzbar.

Die Intelligenz der Psyche: Wie wir ihrer verborgenen Ordnung auf die Spur kommen von Stefan Artho Wittemann beleuchtet die Psyche als ein sinnhaft strukturiertes, selbstorganisierendes System und verbindet tiefenpsychologische, systemische und existenzielle Perspektiven. Das Buch lädt dazu ein, psychische Symptome nicht primär als Störungen, sondern als Ausdruck einer inneren Logik und Entwicklungsbewegung zu verstehen. Für Beratung und psychologische Praxis bietet es wertvolle Impulse, um innere Prozesse differenzierter zu deuten und Klient:innen in ihrer Selbstregulation und persönlichen Reifung zu unterstützen. Besonders hervorzuheben ist der integrative Ansatz, der Orientierung jenseits rein pathologisierender Modelle ermöglicht.

Du bist viele von Hal Stone und Sidra Stone führt fundiert in die Voice-Dialogue-Methode ein und beschreibt die menschliche Psyche als dynamisches Zusammenspiel verschiedener innerer Anteile. Das Buch macht nachvollziehbar, wie sogenannte Primär- und verdrängte Selbste entstehen und wie sie Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Für Beratung und Selbsterfahrung bietet das Werk eine strukturierte Möglichkeit, innere Ambivalenzen bewusst wahrzunehmen, innere Konflikte zu entkoppeln und psychische Flexibilität zu fördern. Besonders wertvoll ist der nicht-pathologisierende Ansatz, der Selbstverantwortung, innere Differenzierung und bewusste Wahlmöglichkeiten stärkt.

Grenzen, Nähe, Respekt: Auf dem Weg zur kompetenten Eltern-Kind-Beziehung von Jesper Juul vermittelt ein modernes, beziehungsorientiertes Verständnis von Erziehung, das Gleichwürdigkeit, Authentizität und Verantwortung ins Zentrum stellt. Juul plädiert für einen bewussten Umgang mit Grenzen, der nicht auf Kontrolle oder Macht, sondern auf Beziehung, Klarheit und gegenseitigem Respekt basiert. Das Buch bietet wertvolle Impulse für Eltern wie auch für die Beratungspraxis, insbesondere im Umgang mit Konflikten, Autonomieentwicklung und emotionaler Nähe. Hervorzuheben ist der klare Perspektivenwechsel weg von normativer Erziehung hin zu tragfähigen, entwicklungsfördernden Beziehungen.

Grundformen der Angst – Eine tiefenpsychologische Studie von Fritz Riemann ist ein zeitloses Standardwerk der Tiefenpsychologie und beschreibt vier grundlegende Angstformen, die eng mit zentralen Beziehungsthemen des Menschseins verbunden sind (Nähe, Distanz, Wandel und Ordnung). Riemann zeigt differenziert auf, wie diese existenziellen Ängste die Persönlichkeitsentwicklung prägen und sich in charakteristischen Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern ausdrücken. Das Buch bietet wertvolle Orientierung für das Verständnis innerpsychischer Konflikte sowie zwischenmenschlicher Dynamiken und ist insbesondere für Beratung und Selbsterfahrung von hoher Relevanz. Seine klare Typologie unterstützt dabei, individuelle Ressourcen wie auch Entwicklungspotenziale präziser zu erkennen.
Prägendes Standardwerk zur Angsttypologie mit hohem Erklärungswert, zugleich zeitgebunden und symbolisch überformt – fachlich wertvoll, jedoch einzuordnen.

Ich bin o.k. – Du bist o.k. von Thomas A. Harris gilt als verständlicher Klassiker der Transaktionsanalyse und bietet einen fundierten Einstieg in das Modell der Ich-Zustände (Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich, Kind-Ich). Das Werk erläutert prägnant, wie innere Grundhaltungen („Lebenspositionen“) entstehen und wie sie Kommunikation, Beziehungsgestaltung und Entscheidungsverhalten beeinflussen. Durch zahlreiche anschauliche Beispiele eignet sich das Buch sowohl für die Selbstreflexion als auch für die praktische Anwendung in Beratung, Coaching und Führungskräfteentwicklung. Besonders hervorzuheben ist der ressourcenorientierte Ansatz, der persönliche Verantwortung und psychische Autonomie fördert. Die im Buch dargestellten Grundlagen der Transaktionsanalyse werden in einem von mir erstellten Video weiter vertieft.
Klassischer, klar strukturierter Einstieg mit hoher Praxisrelevanz; theoretisch solide, wenn auch historisch geprägt.

Ratgeber Schematherapie: Eigene Verhaltensmuster verstehen und verändern von Gitta Jacob und Frauke Melchers bietet einen strukturierten, praxisnahen Einstieg in die Schematherapie auf Basis aktueller psychotherapeutischer Forschung. Das Buch vermittelt zentrale Konzepte wie Schemata, Modi und Bewältigungsstile in klarer, gut nachvollziehbarer Form und verbindet Psychoedukation mit konkreten Selbstreflexions- und Veränderungsimpulsen. Für die Beratung eignet es sich besonders als begleitende Lektüre, da es Verständnis für eigene Muster fördert, jedoch professionelle therapeutische Arbeit nicht ersetzt.
Gut strukturierter, evidenznaher Einstieg in die Schematherapie mit hohem Praxisbezug; sinnvoll zur Selbstreflexion, nicht als Ersatz für therapeutische Begleitung.

Schnelles Denken, langsames Denken von Daniel Kahneman bietet eine fundierte und zugleich gut zugängliche Einführung in die kognitionspsychologischen Grundlagen menschlichen Urteilens und Entscheidens. Anhand des Modells zweier Denkmodi – eines schnellen, intuitiven und eines langsamen, reflektierten Systems – zeigt Kahneman auf, wie systematische Denkfehler, Heuristiken und Verzerrungen entstehen. Das Werk ist von hoher Relevanz für Beratung, Führung und Organisationskontexte, da es ein vertieftes Verständnis für Entscheidungsprozesse, Selbstüberschätzung und Irrationalität im Alltag ermöglicht. Besonders wertvoll ist die klare Verbindung zwischen wissenschaftlicher Evidenz und praktischen Implikationen für reflektiertes Handeln.
Wissenschaftlich fundiertes Referenzwerk mit enormer Relevanz für Beratung, Führung und Selbstreflexion.

Spiele der Erwachsenen. Psychologie der menschlichen Beziehungen von Eric Berne ist ein zentrales Grundlagenwerk der Transaktionsanalyse und analysiert wiederkehrende, meist unbewusste Interaktionsmuster („Spiele“), die menschliche Beziehungen strukturieren und häufig belasten. Berne zeigt präzise auf, welche psychologischen Gewinne diese Spiele für die Beteiligten haben und warum sie trotz negativer Konsequenzen aufrechterhalten werden. Das Buch verbindet theoretische Klarheit mit hoher Praxisrelevanz und schärft das Bewusstsein für kommunikative Dynamiken in Partnerschaft, Beruf und Organisationen. Es eignet sich besonders für Leser:innen, die ihre Beziehungsmuster reflektieren und dysfunktionale Kommunikationsschleifen nachhaltig verändern möchten. Für Interessierte steht zusätzlich ein von mir gedrehtes erklärendes Video zur Transaktionsanalyse zur Verfügung.
Fundamentales Werk mit großer analytischer Schärfe; stilistisch zugespitzt und zeitgebunden, aber konzeptionell weiterhin relevant.

Was uns krank macht – Was uns heilt: Aufbruch in eine neue Medizin von Christian Schubert beleuchtet das Zusammenspiel von Körper, Psyche und sozialen Beziehungen aus psychosomatischer und psychoneuroimmunologischer Perspektive. Schubert plädiert für ein biopsychosoziales Verständnis von Gesundheit und Krankheit und kritisiert eindimensional biomedizinische Erklärungsmodelle. Das Buch bietet wertvolle Impulse für ein integratives Denken in Medizin und Beratung, erfordert jedoch eine kritische Einordnung, da einzelne Thesen normativ formuliert sind und nicht durchgängig konsensuale Evidenz abbilden.
Fundierter, integrativer Blick auf Gesundheit im biopsychosozialen Kontext mit hoher Denkanregung; fachlich wertvoll, zugleich kritisch einzuordnen.